A Creatina e fonte de produção de energia para as células musculares, de modo que melhora a força e o tônus muscular. As vantagens da creatina hidrolisada é uma absorção mais rápida em seus músculos. Isso significa que quando você consome creatina hidrolisada, ela é quebrada em moléculas menores, permitindo que seja absorvida rapidamente pelas células musculares.
APLICAÇÃO Você pode tomá-la antes ou depois do treino, sendo indicado apenas uma vez ao dia, diluindo 3g em 200 ml de água ou outra bebida de sua preferência.
